5 activités qui stimulent notre cerveau de manière positive.


Comment stimuler notre cerveau. Le cerveau humain est sans doute la machine la plus complexe qui existe. Capable de stocker une quantité quasi illimitée d’informations, il abrite également de multiples émotions, dont certaines sont tout le contraire. Ainsi plusieurs études se sont penchées sur cette question, abordant les réactions chimiques qui se produisent dans le cerveau lorsque nous ressentons telle ou telle émotion.L’une des études les plus célèbres a été publiée dans la revue PLOS Biologie 2016 Dirigé par l’équipe de Kevin LeBar à Duke University (NC).
Il est largement admis que les activités que nous effectuons stimulent notre cerveau et nous mettent dans un certain état. Il serait donc certainement intéressant de voir certaines des activités qui stimulent notre cerveau et procurent ainsi une certaine sensation de bien-être.

Jeu

Lorsque nous jouons à des jeux, les victoires que nous obtenons sont un élément de stimulation parfait pour notre cerveau. De plus, la plupart des jeux nous amènent à élaborer des stratégies, à développer certaines réactions, etc.

si c’était alors Jeux vidéo, jeux de casino (comme ceux du casino en ligne Royal Vegas) et même jeux de société, notre cerveau est très fortement stimulé. Bien sûr, selon la nature du jeu, le type d’émotion variera de la joie à la satisfaction.

DIY

Le bricolage consiste à effectuer des réparations mineures à domicile sans faire appel à un professionnel. Remplacer un luminaire, réaliser une table en associant soi-même des planches de bois ou fixer des tringles à rideaux sont autant de travaux de bricolage.

A Voir  Quelle console de jeu vidéo choisir en 2021 ?

Dans chaque métier, il faut se concentrer, être vigilant, faire preuve de précision, etc. Ces différents états particuliers du cerveau peuvent bien faire. Lorsque la satisfaction de pouvoir exécuter correctement une tâche s’y ajoute, la stimulation cérébrale positive augmente.

la modélisation

Cette activité peut être comparée au bricolage, mais c’est un peu différent car c’est plus technique.

Modeler c’est créer, tandis que le bricolage peut impliquer de réparer. La modélisation comprend la fabrication de modèles, la fabrication d’avions miniatures, de voitures et même de maisons. La concentration et la précision requises pour toutes ces activités stimulent énormément le cerveau.

Le sexe stimule notre cerveau

Le plaisir que vous ressentez dès les premières caresses est assurément une sensation unique. Au fur et à mesure que le toucher se poursuit, une euphorie vous saisit, petit à petit, jusqu’à ce qu’elle pénètre dans l’acte sexuel lui-même.

En raison de ces différentes émotions, le cerveau est dans un état détendu, ce qui nous permet de nous détendre facilement.

lire

Lorsque nous lisons, ces mots ne sont en réalité qu’un ensemble de caractères écrits en blanc sur fond noir. Mais dans notre cerveau, ils sont plus nombreux : chaque mot est associé à un élément existant.

Pendant la lecture, notre cerveau essaie d’associer des combinaisons de mots à des images réelles. Ce travail d’association mot-image fait travailler notre cerveau et agit sur la vitesse de réflexion. En même temps, se calmer et tenir un livre à la main peut créer un sentiment de détente.