WatchOS 7: Voici comment personnaliser les objectifs M’entraîner et Me lever

  1. Ouvrez l’application d’activité sur l’ Apple Watch .
  2. Faites défiler la page jusqu’à l’apparition de « Changer d’ objectif « .
  3. watchOS 7 vous guide dans les réglages de l’ objectif Bouger, M’entraîner ou Me lever.

Aussi, Comment fonctionne l’anneau m’entraîner Apple Watch ?

Fonctionnement du cercle “Bouger” de l’Apple Watch

Le cercle bouger correspond à l’anneau rouge. Il mesure le nombre de calories brulées chaque jour par le porteur. Pour remplir le cercle, il faut en bruler un certain nombre.

Toutefois, Comment mettre un objectif de pas sur Apple Watch ? Modifier les objectifs

Ouvrez l’app Activité sur votre Apple Watch. Tournez la Digital Crown pour accéder au bas de l’écran, puis touchez Modifier les objectifs. pour ajuster un objectif, puis touchez Suivant.

En particulier Comment modifier objectif bouger ? Il vous suffit donc de lancer l’application Activité, de faire un Force Touch sur l’écran, puis de choisir l’option vous permettant de modifier votre objectif calorique.

Comment utiliser l’Apple Watch pour etudier le sommeil ?

Dans l’app Apple Watch de votre iPhone, touchez l’onglet Ma montre, puis Sommeil. Ensuite, touchez Surveiller son sommeil avec l’Apple Watch pour activer ce réglage. Pour obtenir les résultats les plus précis lorsque vous portez votre montre en dormant, procédez comme suit : Activez Rappels de charge.

Comment parametrer Activité ?

Appuyez sur Données et personnalisation. Dans « Commandes relatives à l’activité« , appuyez sur Activité sur le Web et les applications. Activez ou désactivez Activité sur le Web et les applications.

Comment afficher le nombre de pas ?

Pour activer le calcul des pas, allez dans « Réglages », puis « Confidentialité », « Mouvements et forme ». Validez le bouton « Suivi forme » et activez l’application « Santé ». Vous pourrez visualiser sur un graphique vos déplacements quotidiens et la distance parcourue en kilomètres et nombre de pas.

A Voir  C'est quoi l écran de verrouillage ?

Comment faire 10 000 pas par jour ?

Ainsi, pour atteindre l’objectif de 10 000 pas, on devrait marcher entre 4 et 5 milles par jour (l’équivalent de 6 à 8 km), ce qui représente quelque deux heures d’activité.

Comment modifier objectif bouger iPhone ?

Ouvrez l’app Activité. Appuyez fermement sur l’écran. Touchez Modifier l’objectif « Bouger ». Touchez + ou − pour actualiser votre objectif.

Comment parametrer activité ?

Appuyez sur Données et personnalisation. Dans « Commandes relatives à l’activité« , appuyez sur Activité sur le Web et les applications. Activez ou désactivez Activité sur le Web et les applications.

Comment ajouter une activité sur iPhone ?

Sur votre iPhone, ouvrez l’app Watch. Touchez l’onglet Ma montre, puis Exercice > Vue Exercice. Sélectionnez un exercice, puis touchez Modifier.

Comment l’iPhone sait quand je dors ?

Pour suivre l’analyse de sommeil sous iOS 13, ouvrez l’app Horloge, touchez l’onglet Sommeil, puis « En voir plus dans Santé ». L’analyse de votre sommeil affiche le temps que vous passez au lit ou endormi.

Comment activer l’analyse du sommeil sur iPhone ?

Choisis d’activer ou non le mode Sommeil en cliquant sur « Activer le mode sommeil » en bas à droite de l’écran. Activer le mode sommeil permettra à ton iPhone d’enclencher toute une série de paramètres lorsque tu passeras tes nuits.

Comment marche l’analyse du sommeil sur iPhone ?

Effectuer le suivi de votre sommeil grâce à la fonctionnalité Sommeil de votre iPhone. Définissez le temps de sommeil que vous souhaitez avoir chaque nuit. L’app Horloge vous envoie alors un rappel à l’heure du coucher et fait sonner une alarme à l’heure du réveil.

A Voir  Is Snyder cut available in Hotstar?

Comment activer Activité sur iPhone ?

Sur votre iPhone, ouvrez l’app Watch. Touchez l’onglet Ma montre, puis Activité. Configurez les notifications et rappels de votre choix. Par exemple, les notifications de coaching sont basées sur vos progrès précédents.

Comment ajouter une Activité sur iPhone ?

Sur votre iPhone, ouvrez l’app Watch. Touchez l’onglet Ma montre, puis Exercice > Vue Exercice. Sélectionnez un exercice, puis touchez Modifier.

Comment activer forme sur iPhone ?

Ouvrez l’app Santé. Touchez votre profil , puis touchez Appareils. Touchez votre Apple Watch. Ensuite, touchez Réglages de confidentialité et vérifiez que l’option Suivi forme est activée.

Quelle application gratuite pour la marche à pied ?

5 applications gratuites pour courir sur Android , iPhone et…

  1. Endomondo. Endomondo est une application ayant plutôt bonne réputation. …
  2. Strava. Strava est une application de tracking spécialisée dans la course à pied et le cyclisme. …
  3. Runtastic. …
  4. Runkeeper. …
  5. Nike+ Running.

Quelle application gratuite pour la marche ?

Les meilleures applications podomètre pour compter vos pas sur Android et iOS

  • Google Fit. Télécharger Google Fit gratuitement . …
  • Podomètre – Compteur de Pas & Compteur de Calories. …
  • Podomètre gratuit – compteur de pas et de calories. …
  • Podomètre – compteur de pas et de calories gratuit .

Comment faire des pas sans marcher ?

10 manières géniales de tromper le podomètre d’un téléphone ( sans marcher )

  1. Tenez votre téléphone et balancez-le à bout de bras.
  2. Secouez votre poignet avec votre téléphone dans votre main.
  3. Mettez le téléphone dans votre chaussette et balancez vos jambes.
  4. Fixez votre téléphone sur une roue de vélo que vous ferez tourner.