Sur l’écran Oled de votre smartwatch, ouvrez l’application Activité. Faites défiler vers le bas et recherchez le bouton « Modifier les objectifs ». Utilisez les boutons + ou – pour ajuster vos objectifs ou utilisez la couronne numérique. Appuyez sur « OK » pour confirmer les modifications.

Aussi, Comment changer mes Objectif Activité Apple Watch ?

WatchOS 7: Voici comment personnaliser les objectifs M’entraîner et Me lever

  1. Ouvrez l’application d’ activité sur l’ Apple Watch .
  2. Faites défiler la page jusqu’à l’apparition de  » Changer d’ objectif « .
  3. watchOS 7 vous guide dans les réglages de l’ objectif Bouger, M’entraîner ou Me lever.

Toutefois, Comment ajouter une Activité sur Apple Watch ? Ajouter un exercice

Vous pouvez parcourir et ajouter de nouveaux types d’exercice à l’app Exercice. Sur votre Apple Watch, ouvrez l’app Exercice. Faites défiler l’écran vers le bas et touchez Ajouter un exercice. Touchez l’exercice souhaité.

En particulier Comment ajouter une activité dans forme ? Ajouter des informations dont vous n’avez pas effectué le suivi avec Fit

  1. Sur votre téléphone Android , ouvrez l’application Google Fit .
  2. Dans l’angle inférieur droit, appuyez sur Ajouter .
  3. Appuyez sur Ajouter votre poids ou sur Ajouter une activité .
  4. Saisissez les informations, puis appuyez sur Enregistrer.

Comment ajouter une activité sur iPhone ?

Comment ajouter manuellement des données d’entraînement sur votre iPhone

  1. lancement Santé sur votre iPhone .
  2. Robinet Feuilleter.
  3. Appuyez sur le Barre de recherche. …
  4. Tapez Entraînements.
  5. Robinet Entraînements.
  6. Robinet Ajouter des données dans le coin supérieur droit.

Comment faire du fractionné sur Apple Watch ?

Sélectionnez Fractionné pour les cycles d’exercice intensif, suivis de périodes plus courtes de repos ou de récupération. Vous pouvez par exemple sauter à la corde pendant 45 secondes, vous reposer pendant 30 secondes, puis recommencer.

Comment modifier en forme Apple ?

Modifier les réglages de l’entraînement sur l’ Apple Watch

  1. Ouvrez l’app Watch sur votre iPhone.
  2. Touchez Ma montre, accédez à Santé > Renseignements médicaux, puis Modifier .
  3. Touchez Taille ou Poids, puis ajustez la valeur.
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Comment modifier activité sur iPhone ?

Ouvrez l’app Apple Watch sur votre iPhone. Touchez « Ma montre », accédez à Santé > Renseignements médicaux, puis touchez Modifier.

Quelle appli pour faire du Fractionné ?

Avec une interface simple et concise, l’application course fractionnée Ripit accompagne les aficionados du footing extérieur lors de leurs séances hebdomadaires. L’application est disponible gratuitement sur Android et iOS, que ce soit sur smartphone, tablette ou ordinateur.

Comment faire du Fractionné avec Strava ?

Comment effectuer un programme d’entraînement ?

  1. Accédez au site web strava .com et connectez-vous à votre compte.
  2. Accédez aux programmes d’entraînement qui se trouvent sous le menu Entraînement.
  3. Cliquez sur Afficher le programme pour en savoir plus sur le programme en question, puis sur Commencer le programme.

Quelle application sport pour Apple Watch ?

  • Strava pour Apple Watch . Strava est peut-être l’ appli sportive la plus connue. …
  • Runkeeper pour Apple Watch . Runkeeper utilise également le capteur GPS intégré de l’ Apple Watch Series 2. …
  • Nike+ Run Club pour Apple Watch . Nike+ Run Club est une autre appli qui utilise le capteur GPS de l’ Apple Watch .

Comment utiliser l’application forme ?

Ouvrez l’app Forme sur votre iPhone. Faites défiler l’écran vers le bas jusqu’à l’onglet Tendances. Vérifiez si les flèches de vos activités sont orientées vers le haut ou vers le bas, ou touchez En afficher plus pour afficher des informations plus détaillées sur une tendance spécifique.

Comment modifier l’affichage iPhone ?

Ouvrez l’app Réglages, puis touchez Accessibilité > Affichage et taille du texte > Filtres de couleur. Trois exemples d’espaces colorés sont offerts pour vous aider à sélectionner une option adaptée à vos besoins.

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Comment changer la couleur des bulles de message sur iPhone ?

Appuyez dans le champ de saisie de texte (où vous rédigez des iMessages). Juste au-dessus du clavier, dans la rangée d’applications, sélectionnez FancyBubble. Cela va afficher différentes options de bulle de message de couleur. Appuyez sur celui que vous souhaitez utiliser.

Comment activer forme sur iPhone ?

Ouvrez l’app Santé. Touchez votre profil , puis touchez Appareils. Touchez votre Apple Watch. Ensuite, touchez Réglages de confidentialité et vérifiez que l’option Suivi forme est activée.

Comment supprimer Activité iPhone ?

Faites défiler la page jusqu’à « Paramètres de l’historique ». Appuyez sur un paramètre d’activité ou d’historique que vous souhaitez supprimer automatiquement. Faites défiler l’écran et appuyez sur Supprimer automatiquement. Confirmer pour enregistrer votre choix.

Comment mettre le nombre de pas sur iPhone ?

Sur iPhone. Dans votre poche ou votre sac, votre téléphone comptabilise vos pas quotidiens via l’application Santé, intégrée par défaut. Pour activer le calcul des pas, allez dans « Réglages », puis « Confidentialité », « Mouvements et forme ». Validez le bouton « Suivi forme » et activez l’application « Santé ».

Comment modifier Activité sur iPhone ?

Ouvrez l’app Apple Watch sur votre iPhone. Touchez « Ma montre », accédez à Santé > Renseignements médicaux, puis touchez Modifier.

Comment modifier objectif bouger iPhone ?

Ouvrez l’app Activité. Appuyez fermement sur l’écran. Touchez Modifier l’objectif « Bouger ». Touchez + ou − pour actualiser votre objectif.

Comment fonctionne l’application en forme ?

Dans l’app En forme sur l’iPhone, la zone Tendances affiche les données sur vos tendances quotidiennes relatives aux calories dépensées en activité, les minutes d’exercice, les heures et les minutes passées debout, la distance marchée et le niveau de forme cardiaque.