Les réseaux sociaux affectent nos relations


Les réseaux sociaux occupent désormais une place importante dans notre quotidien. Nous ne passons pas une journée sans nous connecter à Facebook ou Insta pour lire les notifications, répondre aux messages, publier des annonces, etc. Mais si les réseaux sociaux apportent de nombreux avantages, ils sont aussi capables de faire le pire.En fait, de nombreux aspects de notre vie quotidienne sont influencés par la façon dont nous interagissons avec les médias sociaux, et les relations seront en tête de liste. planteur.

Les réseaux sociaux peuvent entraîner des problèmes de santé mentale

Selon plusieurs études, les personnes accros aux réseaux sociaux sera supérieure à la pression moyenne. Ils ont raison d’être constamment informés des événements épouvantables qui sont arrivés à leur famille et à leurs amis.

Les plus exposées sont les femmes. En effet, ces dernières ont un effet de stress plus important que les hommes.

Une autre attitude néfaste consiste à comparer sa propre vie à celle des autres sur les réseaux sociaux. Lorsque vous faites cela et que vous réalisez que votre vie n’est pas aussi bonne que celle de votre ami, vous commencez à développer un sentiment de dépression. La frustration, la colère et la jalousie sont aussi des conséquences logiques.

La simplification est addictive

Ressentez-vous un immense vide dans votre vie lorsque vous n’êtes pas connecté à internet pendant quelques jours ? c’est normal! En fait, selon une étude menée par l’Université de Californie du Sud, une dose de cocaïne n’a pas d’effets différents sur le cerveau que Facebook sur le cerveau.

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Une autre étude menée par des chercheurs de l’Université de Chicago est allée plus loin en nous disant que le besoin de se connecter à Facebook ou Twitter l’emporte même sur l’envie de sexe, d’alcool ou de cigarettes.

Tout cela n’est pas surprenant si l’on considère un récent sondage américain, dans lequel une majorité de participants ont déclaré qu’ils préféreraient passer trois mois sans sexe que sept jours sans smartphone. Il en va de même lorsque certains utilisateurs affirment préférer se casser un os plutôt que de voir leur tablette ou leur smartphone se casser.

Les réseaux sociaux peuvent être falsifiés

Les fake news sur les réseaux sociaux sont un phénomène grandissant. En fait, les informations y sont falsifiées, sorties de leur contexte ou déformées avec l’intention de causer du tort. 2019Par exemple, près de 46 millions d’utilisateurs de Twitter ont commenté ou retweeté de fausses nouvelles.

Il y avait seulement 36 millions de chiffres il y a un an. Le plus étrange est que ce phénomène est aussi bien réel dans les médias, avec en moyenne 100 articles par jour consacrés aux fake news. Les domaines les plus touchés sont la politique et la santé, mais les marques ne font pas exception.

Plusieurs conclusions peuvent être tirées de ce phénomène.Le problème le plus important est que l’utilisateur appuie trop vite  » partager » Aucune tentative n’a été faite pour vérifier l’information au préalable. Il en va de même pour les grands médias, qui s’appuient parfois sur des rumeurs et participent à la diffusion massive de fausses informations, comme ce fut le cas lors de la récente mort avec sursis de l’ancien président sénégalais Abdoulaye Wade.

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Créer notre « identité numérique »

Vous ne le savez peut-être pas, mais la grande majorité des employeurs utilisent aujourd’hui les médias sociaux pour sélectionner les candidats. Nombreuses sont également ces structures, vérifiant les profils sociaux des personnes aspirant à des postes dans l’entreprise avant de les convoquer pour un entretien.

Selon une enquête diffusée constructeur de carrièreun quart des employeurs ayant consulté les réseaux sociaux ont éliminé des candidats en raison du contenu de leurs pages ou de leurs blogs : manque de photos pudiques, preuves flagrantes de débauche, propos désobligeants envers d’anciens employeurs, etc.

Comme l’a dit un autre, « les réseaux sociaux sont une combinaison : montrez votre expertise, montrez que vous appartenez à un groupe d’intérêt lié à votre domaine d’emploi ». Plus important encore, soyez humble et cohérent. Bref, créez une identité numérique impeccable. Publier de la merde est vraiment mauvais pour vous. Sous tous les angles !

Gardez toutes les « portes ouvertes »

Sur les réseaux sociaux, les utilisateurs ne sont pas toujours en sécurité. Nous nous concentrerons spécifiquement sur la cybercriminalité (vol de données, piratage d’identité, etc.), mais aussi sur le cyberharcèlement, les fausses nouvelles, les polémiques sans signification, etc.

En fait, vous ne fermerez jamais assez la porte pour être invisible à la personne malveillante. Mais en étant aussi prudent que possible et en ne révélant pas votre patrimoine ou vos projets, vous pouvez au moins vous assurer de ne pas rester dans leur champ de vision.